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SUMMARY:Foresta delle Lame
DESCRIPTION:La Foresta delle Lame si trova a oltre 1.000 metri d’altitudine\, precisamente nel Comune di Rezzoaglio (GE)\, il cuore del Parco Naturale Regionale dell’Aveto. \nRaggiungibile in auto dalla costa in poco più di un’ora\, è un luogo davvero fiabesco\, di una bellezza inaspettata\, capace di conquistare gli occhi e il cuore: una foresta densamente popolata da faggi e abeti\, caratterizzata dalla presenza di alcuni laghi di origine glaciale risalenti a oltre 20 mila anni fa\, a testimonianza delle antiche origini di questi luoghi incantevoli. \nL’accessibilità dei luoghi\, i percorsi semplici\, la biodiversità vegetale e gli spazi ampi ne fanno un luogo perfetto per i nostri laboratori esperienziali di connessione con la Natura ispirati al Forest Bathing. \nUno degli aspetti che ci affascina maggiormente di questo luogo incantato è la grande energia che si respira immergendosi nella Foresta delle Lame: una volta entrati nel bosco\, sembra davvero di varcare una soglia di silenzio e bellezza\, di trovarsi lontano dal mondo quotidiano. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Forest Bathing nella Foresta del Penna
DESCRIPTION:La Foresta del Monte Penna\nLa Foresta del Penna ci accoglie con la sua maestosità silenziosa\, tra colonne verdi di faggi altissimi che si stagliano verso il cielo. Camminare qui è entrare in uno spazio sacro\, dove ogni passo diventa più lento e ogni respiro più profondo. Il senso di verticalità e protezione che si avverte tra questi alberi accompagna naturalmente verso uno stato di ascolto e raccoglimento. \nQuesta foresta si sviluppa ai piedi del Monte Penna\, una vetta considerata sacra sin dai tempi antichi: le popolazioni appenniniche la riconoscevano come punto di contatto tra Terra e Cielo. Ancora oggi\, questo luogo emana una forza sottile che sostiene e guida chi vi entra con rispetto. \nRaggiungibile dalla costa in poco più di un’ora e mezza di auto\, la Foresta del Penna è caratterizzata da percorsi semplici e accessibili\, lievi pendenze e una grande varietà di spazi in cui potersi fermare in ascolto. La diversità dei paesaggi\, le radure silenziose e l’ampiezza del bosco la rendono una location ideale per i nostri laboratori esperienziali ispirati al Forest Bathing. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Dom 14 giu 2026\, Faggeta del Caucaso
DESCRIPTION:La Faggeta del Monte Caucaso\nLa faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono\, con semplicità\, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata\, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola\, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto. \nQui\, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma\, i profumi si fanno più intensi\, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante\, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location\, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido\, armonioso\, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma. \nCi accoglieranno faggi\, abeti\, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento\, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura. \nLasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento\, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Sab 18 lug 2026\, Foresta del Penna
DESCRIPTION:La Foresta del Monte Penna\nLa Foresta del Penna ci accoglie con la sua maestosità silenziosa\, tra colonne verdi di faggi altissimi che si stagliano verso il cielo. Camminare qui è entrare in uno spazio sacro\, dove ogni passo diventa più lento e ogni respiro più profondo. Il senso di verticalità e protezione che si avverte tra questi alberi accompagna naturalmente verso uno stato di ascolto e raccoglimento. \nQuesta foresta si sviluppa ai piedi del Monte Penna\, una vetta considerata sacra sin dai tempi antichi: le popolazioni appenniniche la riconoscevano come punto di contatto tra Terra e Cielo. Ancora oggi\, questo luogo emana una forza sottile che sostiene e guida chi vi entra con rispetto. \nRaggiungibile dalla costa in poco più di un’ora e mezza di auto\, la Foresta del Penna è caratterizzata da percorsi semplici e accessibili\, lievi pendenze e una grande varietà di spazi in cui potersi fermare in ascolto. La diversità dei paesaggi\, le radure silenziose e l’ampiezza del bosco la rendono una location ideale per i nostri laboratori esperienziali ispirati al Forest Bathing. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \n  \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Dom 26 lug 2026\, Faggeta di Pratomollo
DESCRIPTION:La Faggeta di Pratomollo\nLa faggeta di Pratomollo è un luogo avvolgente\, in cui sentirsi accolti e protetti. Un bosco vivo e luminoso che invita a rallentare\, ad ascoltare e a lasciarsi attraversare dalla quiete. \nSituata ai piedi del Monte Aiona\, a circa 1.500 metri di altitudine\, è raggiungibile dalla costa ligure in circa un’ora e mezza di auto\, seguiti da un tratto finale di circa 7 km su strada sterrata. Un percorso che sembra segnare il passaggio dalla vita quotidiana a uno spazio sospeso\, dove ritrovare il ritmo naturale delle cose. \nQuesta zona del Parco dell’Aveto custodisce ancora le tracce di antiche transumanze e di un tempo in cui uomo e Natura convivevano in equilibrio. Oggi\, tra il prato aperto e la faggeta che lo circonda\, si respira un’energia gentile\, ideale per lasciarsi guidare in un’esperienza sensoriale profonda. \nIl terreno si lascia camminare senza difficoltà\, i percorsi sono accessibili e la presenza di cavalli selvaggi e mandrie al pascolo dona un tocco di meraviglia a un luogo già intriso di bellezza. Pratomollo è un invito a rallentare davvero\, a lasciarsi accompagnare dal bosco verso un nuovo senso di armonia. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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LOCATION:Rifugio Pratomollo\, Pratomollo\, Borzonasca (GE)
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SUMMARY:Dom 9 ago 2026\, Foresta delle Lame
DESCRIPTION:La Foresta delle Lame\nLa Foresta delle Lame si trova a oltre 1.000 metri d’altitudine\, precisamente nel Comune di Rezzoaglio (GE)\, il cuore del Parco Naturale Regionale dell’Aveto. \nRaggiungibile in auto dalla costa in poco più di un’ora\, è un luogo davvero fiabesco\, di una bellezza inaspettata\, capace di conquistare gli occhi e il cuore: una foresta densamente popolata da faggi e abeti\, caratterizzata dalla presenza di alcuni laghi di origine glaciale risalenti a oltre 20 mila anni fa\, a testimonianza delle antiche origini di questi luoghi incantevoli. \nL’accessibilità dei luoghi\, i percorsi semplici\, la biodiversità vegetale e gli spazi ampi ne fanno un luogo perfetto per i nostri laboratori esperienziali di connessione con la Natura ispirati al Forest Bathing. \nUno degli aspetti che ci affascina maggiormente di questo luogo incantato è la grande energia che si respira immergendosi nella Foresta delle Lame: una volta entrati nel bosco\, sembra davvero di varcare una soglia di silenzio e bellezza\, di trovarsi lontano dal mondo quotidiano. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Sab 12 sett 2026\, Foresta del Penna
DESCRIPTION:La Foresta del Monte Penna\nLa Foresta del Penna ci accoglie con la sua maestosità silenziosa\, tra colonne verdi di faggi altissimi che si stagliano verso il cielo. Camminare qui è entrare in uno spazio sacro\, dove ogni passo diventa più lento e ogni respiro più profondo. Il senso di verticalità e protezione che si avverte tra questi alberi accompagna naturalmente verso uno stato di ascolto e raccoglimento. \nQuesta foresta si sviluppa ai piedi del Monte Penna\, una vetta considerata sacra sin dai tempi antichi: le popolazioni appenniniche la riconoscevano come punto di contatto tra Terra e Cielo. Ancora oggi\, questo luogo emana una forza sottile che sostiene e guida chi vi entra con rispetto. \nRaggiungibile dalla costa in poco più di un’ora e mezza di auto\, la Foresta del Penna è caratterizzata da percorsi semplici e accessibili\, lievi pendenze e una grande varietà di spazi in cui potersi fermare in ascolto. La diversità dei paesaggi\, le radure silenziose e l’ampiezza del bosco la rendono una location ideale per i nostri laboratori esperienziali ispirati al Forest Bathing. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \n  \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Dom 11 ott 2026\, Faggeta del Caucaso
DESCRIPTION:La Faggeta del Monte Caucaso\nLa faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono\, con semplicità\, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata\, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola\, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto. \nQui\, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma\, i profumi si fanno più intensi\, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante\, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location\, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido\, armonioso\, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma. \nCi accoglieranno faggi\, abeti\, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento\, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura. \nLasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento\, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Dom 25 ott 2026\, Faggeta dello Zatta
DESCRIPTION:Forest Bathing nella Faggeta dello Zatta\nLa Faggeta dello Zatta è uno di quei luoghi in cui il tempo sembra davvero rallentare. Raggiungibile in poco più di un’ora d’auto dalla costa ligure\, questo bosco regala sin dai primi passi un’atmosfera raccolta\, silenziosa\, avvolgente. \nNella zona più bassa della foresta\, cattedrali di faggi alti e sottili si intrecciano in un paesaggio che invita al respiro profondo e alla centratura. I sentieri che attraversano questa zona della foresta sono facilmente accessibili e privi di dislivelli significativi\, ideali per chi desidera immergersi nella Natura con calma e semplicità\, senza lunghi spostamenti o camminate impegnative. \nNon saliremo in vetta\, ma resteremo in ascolto del bosco\, del nostro corpo\, dei nostri sensi. Le esperienze che avranno luogo qui saranno interamente dedicate all’immersione nella quiete del luogo\, in un ritmo lento che favorisce l’ascolto sottile e la presenza consapevole. \nOgni passo diventerà un ritorno al centro. Una possibilità per lasciarsi alle spalle la frenesia e riconnettersi a sé\, alla propria essenza più autentica\, in un dialogo silenzioso con il bosco. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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LOCATION:Passo del Bocco\, Passo del Bocco\, Mezzanego - GE
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