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SUMMARY:Dom 11 ott 2026\, Faggeta del Caucaso
DESCRIPTION:La Faggeta del Monte Caucaso\nLa faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono\, con semplicità\, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata\, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola\, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto. \nQui\, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma\, i profumi si fanno più intensi\, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante\, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location\, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido\, armonioso\, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma. \nCi accoglieranno faggi\, abeti\, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento\, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura. \nLasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento\, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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SUMMARY:Dom 25 ott 2026\, Faggeta dello Zatta
DESCRIPTION:Forest Bathing nella Faggeta dello Zatta\nLa Faggeta dello Zatta è uno di quei luoghi in cui il tempo sembra davvero rallentare. Raggiungibile in poco più di un’ora d’auto dalla costa ligure\, questo bosco regala sin dai primi passi un’atmosfera raccolta\, silenziosa\, avvolgente. \nNella zona più bassa della foresta\, cattedrali di faggi alti e sottili si intrecciano in un paesaggio che invita al respiro profondo e alla centratura. I sentieri che attraversano questa zona della foresta sono facilmente accessibili e privi di dislivelli significativi\, ideali per chi desidera immergersi nella Natura con calma e semplicità\, senza lunghi spostamenti o camminate impegnative. \nNon saliremo in vetta\, ma resteremo in ascolto del bosco\, del nostro corpo\, dei nostri sensi. Le esperienze che avranno luogo qui saranno interamente dedicate all’immersione nella quiete del luogo\, in un ritmo lento che favorisce l’ascolto sottile e la presenza consapevole. \nOgni passo diventerà un ritorno al centro. Una possibilità per lasciarsi alle spalle la frenesia e riconnettersi a sé\, alla propria essenza più autentica\, in un dialogo silenzioso con il bosco. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
URL:https://www.forestbathingliguria.it/evento/dom-25-ott-2026-faggeta-dello-zatta/
LOCATION:Passo del Bocco\, Passo del Bocco\, Mezzanego - GE
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