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SUMMARY:Foresta delle Lame
DESCRIPTION:La Foresta delle Lame si trova a oltre 1.000 metri d’altitudine\, precisamente nel Comune di Rezzoaglio (GE)\, il cuore del Parco Naturale Regionale dell’Aveto. \nRaggiungibile in auto dalla costa in poco più di un’ora\, è un luogo davvero fiabesco\, di una bellezza inaspettata\, capace di conquistare gli occhi e il cuore: una foresta densamente popolata da faggi e abeti\, caratterizzata dalla presenza di alcuni laghi di origine glaciale risalenti a oltre 20 mila anni fa\, a testimonianza delle antiche origini di questi luoghi incantevoli. \nL’accessibilità dei luoghi\, i percorsi semplici\, la biodiversità vegetale e gli spazi ampi ne fanno un luogo perfetto per i nostri laboratori esperienziali di connessione con la Natura ispirati al Forest Bathing. \nUno degli aspetti che ci affascina maggiormente di questo luogo incantato è la grande energia che si respira immergendosi nella Foresta delle Lame: una volta entrati nel bosco\, sembra davvero di varcare una soglia di silenzio e bellezza\, di trovarsi lontano dal mondo quotidiano. \nSe vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo\, leggi l’articolo completo sul nostro Blog. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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