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SUMMARY:Dom 14 giu 2026\, Faggeta del Caucaso
DESCRIPTION:La Faggeta del Monte Caucaso\nLa faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono\, con semplicità\, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata\, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola\, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto. \nQui\, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma\, i profumi si fanno più intensi\, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante\, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location\, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido\, armonioso\, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma. \nCi accoglieranno faggi\, abeti\, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento\, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura. \nLasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento\, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza. \n  \nChe cosa faremo\nI nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio\, lentezza\, ricerca del piacere\, ascolto e presenza consapevole. \nDi norma\, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra\, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni. \nLe pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing\, con influenze di Danza Sensibile®\, Pratica di Lavoro Organico\, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach\, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura\, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione. \n  \nCosa porterai a casa\nNon abbiamo una risposta univoca a questa domanda\, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace\, serenità e relax.\nViviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e\, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura\, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə\, di ascoltarci davvero.\nPer chi è abituato a vivere nella performance\, camminare solo per camminare\, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa\, può sembrare un lusso inutile.\nEppure\, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.
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