La Faggeta dello Zatta è uno di quei luoghi in cui il tempo sembra davvero rallentare. Raggiungibile in poco più di un’ora d’auto dalla costa ligure, questo bosco regala sin dai primi passi un’atmosfera raccolta, silenziosa, avvolgente.

Nella zona più bassa della foresta, cattedrali di faggi alti e sottili si intrecciano in un paesaggio che invita al respiro profondo e alla centratura. I sentieri che attraversano questa zona della foresta sono facilmente accessibili e privi di dislivelli significativi, ideali per chi desidera immergersi nella Natura con calma e semplicità, senza lunghi spostamenti o camminate impegnative.

Non saliremo in vetta, ma resteremo in ascolto del bosco, del nostro corpo, dei nostri sensi. Le esperienze che avranno luogo qui saranno interamente dedicate all’immersione nella quiete del luogo, in un ritmo lento che favorisce l’ascolto sottile e la presenza consapevole.

Ogni passo diventerà un ritorno al centro. Una possibilità per lasciarsi alle spalle la frenesia e riconnettersi a sé, alla propria essenza più autentica, in un dialogo silenzioso con il bosco.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

La faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono, con semplicità, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto.

Qui, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma, i profumi si fanno più intensi, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido, armonioso, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma.

Ci accoglieranno faggi, abeti, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura.

Lasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

La Foresta del Penna ci accoglie con la sua maestosità silenziosa, tra colonne verdi di faggi altissimi che si stagliano verso il cielo. Camminare qui è entrare in uno spazio sacro, dove ogni passo diventa più lento e ogni respiro più profondo. Il senso di verticalità e protezione che si avverte tra questi alberi accompagna naturalmente verso uno stato di ascolto e raccoglimento.

Questa foresta si sviluppa ai piedi del Monte Penna, una vetta considerata sacra sin dai tempi antichi: le popolazioni appenniniche la riconoscevano come punto di contatto tra Terra e Cielo. Ancora oggi, questo luogo emana una forza sottile che sostiene e guida chi vi entra con rispetto.

Raggiungibile dalla costa in poco più di un’ora e mezza di auto, la Foresta del Penna è caratterizzata da percorsi semplici e accessibili, lievi pendenze e una grande varietà di spazi in cui potersi fermare in ascolto. La diversità dei paesaggi, le radure silenziose e l’ampiezza del bosco la rendono una location ideale per i nostri laboratori esperienziali ispirati al Forest Bathing.

Se vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo, leggi l’articolo completo sul nostro Blog.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

La Foresta delle Lame si trova a oltre 1.000 metri d’altitudine, precisamente nel Comune di Rezzoaglio (GE), il cuore del Parco Naturale Regionale dell’Aveto.

Raggiungibile in auto dalla costa in poco più di un’ora, è un luogo davvero fiabesco, di una bellezza inaspettata, capace di conquistare gli occhi e il cuore: una foresta densamente popolata da faggi e abeti, caratterizzata dalla presenza di alcuni laghi di origine glaciale risalenti a oltre 20 mila anni fa, a testimonianza delle antiche origini di questi luoghi incantevoli.

L’accessibilità dei luoghi, i percorsi semplici, la biodiversità vegetale e gli spazi ampi ne fanno un luogo perfetto per i nostri laboratori esperienziali di connessione con la Natura ispirati al Forest Bathing.

Uno degli aspetti che ci affascina maggiormente di questo luogo incantato è la grande energia che si respira immergendosi nella Foresta delle Lame: una volta entrati nel bosco, sembra davvero di varcare una soglia di silenzio e bellezza, di trovarsi lontano dal mondo quotidiano.

Se vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo, leggi l’articolo completo sul nostro Blog.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

La faggeta che accompagna il sentiero verso il Monte Caucaso è uno di quei luoghi che riescono, con semplicità, a riportarti al cuore di te stessə. Si trova poco sopra la località di Barbagelata, al confine fisico tra Parco dell’Aveto e Parco dell’Antola, ed è raggiungibile dalla costa in circa un’ora e mezza d’auto.

Qui, i paesaggi cambiano con delicatezza man mano che si cammina: la luce si trasforma, i profumi si fanno più intensi, la vegetazione si apre e si richiude come in una danza silenziosa. Il bosco è semi-pianeggiante, facile da raggiungere e privo di dislivelli impegnativi. Anche se gli spazi sono meno ampi rispetto ad altre location, il sentiero è un piccolo gioiello: morbido, armonioso, capace di accompagnare ogni passo in una dimensione di calma.

Ci accoglieranno faggi, abeti, querce e aceri. Ogni albero qui sembra custodire un messaggio di quiete e leggerezza. La loro presenza ci sostiene nel processo di radicamento e alleggerimento, aiutandoci a ritrovare uno stato di maggiore centratura.

Lasciarsi condurre in ascolto lungo questo cammino significa attraversare un piccolo rituale di rinnovamento, immersi in un bosco che si fa custode di silenzi e presenza.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

La Foresta del Penna ci accoglie con la sua maestosità silenziosa, tra colonne verdi di faggi altissimi che si stagliano verso il cielo. Camminare qui è entrare in uno spazio sacro, dove ogni passo diventa più lento e ogni respiro più profondo. Il senso di verticalità e protezione che si avverte tra questi alberi accompagna naturalmente verso uno stato di ascolto e raccoglimento.

Questa foresta si sviluppa ai piedi del Monte Penna, una vetta considerata sacra sin dai tempi antichi: le popolazioni appenniniche la riconoscevano come punto di contatto tra Terra e Cielo. Ancora oggi, questo luogo emana una forza sottile che sostiene e guida chi vi entra con rispetto.

Raggiungibile dalla costa in poco più di un’ora e mezza di auto, la Foresta del Penna è caratterizzata da percorsi semplici e accessibili, lievi pendenze e una grande varietà di spazi in cui potersi fermare in ascolto. La diversità dei paesaggi, le radure silenziose e l’ampiezza del bosco la rendono una location ideale per i nostri laboratori esperienziali ispirati al Forest Bathing.

Se vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo, leggi l’articolo completo sul nostro Blog.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

Raggiungibile in auto dalla costa in poco più di un’ora, è un luogo davvero fiabesco, di una bellezza inaspettata, capace di conquistare gli occhi e il cuore: una foresta densamente popolata da faggi e abeti, caratterizzata dalla presenza di alcuni laghi di origine glaciale risalenti a oltre 20 mila anni fa, a testimonianza delle antiche origini di questi luoghi incantevoli.

L’accessibilità dei luoghi, i percorsi semplici, la biodiversità vegetale e gli spazi ampi ne fanno un luogo perfetto per i nostri laboratori esperienziali di connessione con la Natura ispirati al Forest Bathing.

Uno degli aspetti che ci affascina maggiormente di questo luogo incantato è la grande energia che si respira immergendosi nella Foresta delle Lame: una volta entrati nel bosco, sembra davvero di varcare una soglia di silenzio e bellezza, di trovarsi lontano dal mondo quotidiano.

Se vuoi scoprire di più sulla magia e la storia di questo luogo, leggi l’articolo completo sul nostro Blog.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.

Nella zona più bassa della foresta, cattedrali di faggi alti e sottili si intrecciano in un paesaggio che invita al respiro profondo e alla centratura. I sentieri che attraversano questa zona della foresta sono facilmente accessibili e privi di dislivelli significativi, ideali per chi desidera immergersi nella Natura con calma e semplicità, senza lunghi spostamenti o camminate impegnative.

Non saliremo in vetta, ma resteremo in ascolto del bosco, del nostro corpo, dei nostri sensi. Le esperienze che avranno luogo qui saranno interamente dedicate all’immersione nella quiete del luogo, in un ritmo lento che favorisce l’ascolto sottile e la presenza consapevole.

Ogni passo diventerà un ritorno al centro. Una possibilità per lasciarsi alle spalle la frenesia e riconnettersi a sé, alla propria essenza più autentica, in un dialogo silenzioso con il bosco.

Che cosa faremo

I nostri laboratori esperienziali si articolano principalmente sui principi di silenzio, lentezza, ricerca del piacere, ascolto e presenza consapevole.

Di norma, alterniamo momenti di camminata in ascolto (perciò lenta e mai affaticante) con la sperimentazione di pratiche a contatto con la Natura. Tra una attività e l’altra, facilitiamo una condivisione facoltativa delle proprie esperienze e sensazioni o intuizioni.

Le pratiche che proponiamo sono ispirate al Forest Bathing, con influenze di Danza Sensibile®, Pratica di Lavoro Organico, Teatro delle Sorgenti di Grotowski e Mindfulness e provengono sia dalla nostra esperienza come Forest Coach® ed Eco-Somatic Coach, sia dalla nostra esplorazione quotidiana della relazione con la Natura, che ci ha permesso di coltivare una grande capacità di ascolto e un profondo senso di connessione.

Cosa porterai a casa

Non abbiamo una risposta univoca a questa domanda, ma al termine dei nostri laboratori le parole che più spesso emergono dalle restituzioni dei partecipanti sono pace, serenità e relax.
Viviamo le nostre giornate a ritmi frenetici e, anche quando ci concediamo delle fughe nella Natura, raramente lo facciamo con l’intento di prenderci cura di noi stessə, di ascoltarci davvero.
Per chi è abituato a vivere nella performance, camminare solo per camminare, o stare in contemplazione uscendo dall’esigenza di fare qualcosa, può sembrare un lusso inutile.
Eppure, è proprio quando usciamo dal tempo del “fare” per entrare nel tempo dell’“essere” che accade qualcosa di prezioso: torniamo a casa.